nemme og gennemprøvede opskrifter på mad til to personer

 

Søgning med FreeFind

Fiskeboller med rejesovs

1 spsk flydende margarine
1¼ spsk hvedemel
1½ dl fiskebouillon
¼ dl kaffefløde
1 bæger rejer á 100 g netto
1 dåse fiskeboller á 185 g netto

2 stk brød

Margarinen opvarmes i en gryde. Mel røres i og fiskebouillon tilsættes lidt ad gangen under piskning. Sovsen koges 5 minutter, hvorefter fløde, rejer og fiskeboller tilsættes og varmes.

Serveres med brød.

div xforret
Klik for større billede
Energi pr. person: 1.489 kJ Grøn smiley
Grøn smiley
Protein 22 g 25%
Kulhydrat 40 g 46%
Fedt 11 g 29%
Alkohol 0 g 0%

Energiberegningen inkluderer 60 g brød pr. person.

Opskriften er udskrevet fra:
www.madtilto.dk/opskrift/forret/for136.htm

Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.