nemme og gennemprøvede opskrifter på mad til to personer

 

Søgning med FreeFind

Hamburger koteletter med ananas og bananer

1½ dl ris
3 dl vand
1 knsp salt

½ løg
½ æble
½ spsk flydende margarine
1-2 tsk karry
2 dl hønsebouillon
1 tsk mango chutney
¼ dl kaffefløde
1 spsk majsstivelse

2 skiver hamburgerryg
1 tsk flydende margarine
2 bananer
2 skiver ananas fra dåse

Risene drysses i kogende vand med salt, koges ved svag varme i 20 minutter, og står så på eftervarmen et par minutter.

Fint hakket løg og revet æble svitses 2-3 minutter i margarine tilsat karry. Bouillon og mango chutney tilsættes og koges 5 minutter inden kaffefløde udrørt med majsstivelse tilsættes og koges med et par minutter.

Hamburger koteletterne steges i margarine 2 minutter på hver side. Bananer flækkes, brunes let på panden og serveres som tilbehør sammen med ananas skiverne.

ham xsvin
Klik for større billede
Energi pr. person: 2.679 kJ Grøn smiley
Grøn smiley
Protein 32 g 20%
Kulhydrat 94 g 60%
Fedt 14 g 20%
Alkohol 0 g 0%

Her kan du hurtigt finde andre opskrifter, hvor du kan anvende ananas fra dåse.

Opskriften er udskrevet fra:
www.madtilto.dk/opskrift/svin/svin172.htm

Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.