nemme og gennemprøvede opskrifter på mad til to personer

 

Søgning med FreeFind

Franske ærter

1 løg
½ spsk flydende margarine
200 g icebergsalat
100 g frosne ærter

Løg i både svitses i margarine i en gryde i 5 minutter. Salat i strimler, ærter, salt og peber tilsættes og dampes under låg i yderligere 5 minutter.

til xtilbehor
Klik for større billede
Energi pr. person: 428 kJ Gul smiley
Gul smiley
Protein 4 g 17%
Kulhydrat 12 g 49%
Fedt 4 g 34%
Alkohol 0 g 0%

Serveres f.eks. til kødretter, alternativ til grønne bønner, broccoli osv.

På billedet blev tilbehøret serveret til Ølmarinerede koteletter.

Her kan du se alle opskrifter med Franske ærter.

Opskriften er udskrevet fra:
www.madtilto.dk/opskrift/tilbehor/til113.htm

Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.