nemme og gennemprøvede opskrifter på mad til to personer

 

Søgning med FreeFind

Kartofler og squash

300 g kartofler
125 g squash
½ rødløg
4 soltørrede tomater
1 tsk olivenolie
¼ tsk timian

Kartofler og squash skæres i lange ½ cm tynde strimler, rødløg i halve skiver, soltørrede tomater i mindre stykker. Løg svitses et par minutter i olivenolie i en sauterpande. Kartoflerne tilsættes og svitses i 10 minutter inden squash og soltørrede tomater kommes på panden og svitses i 5 minutter, hvorefter grønsagerne krydres med salt, peber og timian.

til xtilbehor
Klik for større billede
Energi pr. person: 863 kJ Grøn smiley
Grøn smiley
Protein 6 g 12%
Kulhydrat 37 g 73%
Fedt 3 g 15%
Alkohol 0 g 0%

Serveres f.eks. til bøffer, kødretter og fjerkræ.

På billedet blev tilbehøret serveret til Bøffer med kartofler og squash.

Her kan du se alle opskrifter med Kartofler og squash.

Opskriften er udskrevet fra:
www.madtilto.dk/opskrift/tilbehor/til122.htm

Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.